The journal

Notes on food, light and living well

What we read, test and learn about metabolic health, real food and the rhythms of light and sleep.

Autism, Diet, and the Brain: What the Evidence Actually Supports

Einhverfa, mataræði og heilinn: Hvað gögnin sty...

Einhverfa er taugaþroskaröskun, ekki mataræðisvandamál. En heilinn gengur fyrir eldsneyti — og gæði þess eldsneytis skipta verulegu máli. Hjá Biohackers Corner skoðum við hvaða áhrif mataræði og lífsstíll geta í...

Einhverfa, mataræði og heilinn: Hvað gögnin sty...

Einhverfa er taugaþroskaröskun, ekki mataræðisvandamál. En heilinn gengur fyrir eldsneyti — og gæði þess eldsneytis skipta verulegu máli. Hjá Biohackers Corner skoðum við hvaða áhrif mataræði og lífsstíll geta í...

Spider Veins: 5 Natural Remedies and the Lifestyle Framework Behind Them

Æðahnútar: 5 náttúruleg úrræði og lífsstílsramm...

Æðaslit eru ekki bara snyrtileg óþægindi. Þau eru merki um álag á blóðrásina, veikleika í æðum og í sumum tilfellum dýpri vanvirkni í bláæðum. Hjá Biohackers Corner skoðum við hvað...

Æðahnútar: 5 náttúruleg úrræði og lífsstílsramm...

Æðaslit eru ekki bara snyrtileg óþægindi. Þau eru merki um álag á blóðrásina, veikleika í æðum og í sumum tilfellum dýpri vanvirkni í bláæðum. Hjá Biohackers Corner skoðum við hvað...

Premature Greying: What Your Hair Is Telling You About Your Biology

ótímabær gráning: Hvað hárið segir þér um líff...

Grátt hár er ekki bara erfðir. Skortur á næringarefnum, langvarandi streita, oxunarskemmdir og hormónatruflanir flýta allt fyrir litmissi. Hjá Biohackers Corner lítum við á ótímabæra gránun á sama hátt og...

ótímabær gráning: Hvað hárið segir þér um líff...

Grátt hár er ekki bara erfðir. Skortur á næringarefnum, langvarandi streita, oxunarskemmdir og hormónatruflanir flýta allt fyrir litmissi. Hjá Biohackers Corner lítum við á ótímabæra gránun á sama hátt og...

Nitric Oxide and Viagra: What the Connection Tells Us About Vascular Health

Nitríloxíð og Viagra: Hvað tengingin segir okku...

Viagra skapar ekki stinningu. Nituroxíð gerir það. Viagra lengir aðeins merkið. Hjá Biohackers Corner kjósum við að vinna við upptökin — að byggja upp líffræðilegan grunn svo merkið sé sterkt...

Nitríloxíð og Viagra: Hvað tengingin segir okku...

Viagra skapar ekki stinningu. Nituroxíð gerir það. Viagra lengir aðeins merkið. Hjá Biohackers Corner kjósum við að vinna við upptökin — að byggja upp líffræðilegan grunn svo merkið sé sterkt...

How to Kill Parasites Naturally: 7 Strategies That Actually Work

Hvernig á að losna við sníkla á náttúrulegan há...

Uppþemba, heilaþoka, sykurþörf, tanngnístur á nóttunni — þetta eru ekki handahófskennd einkenni. Þau gætu verið merki líkamans um óboðinn gest. Hjá Biohackers Corner tökum við heilbrigði þarma alvarlega. Hér er...

Hvernig á að losna við sníkla á náttúrulegan há...

Uppþemba, heilaþoka, sykurþörf, tanngnístur á nóttunni — þetta eru ekki handahófskennd einkenni. Þau gætu verið merki líkamans um óboðinn gest. Hjá Biohackers Corner tökum við heilbrigði þarma alvarlega. Hér er...

Natural vs. Artificial Flavors: What They're Not Telling You

Náttúruleg vs. gervibragðefni: Það sem þeir seg...

„Náttúrulegt bragðefni“ hljómar vel. Það er það ekki. Hjá Biohackers Corner lesum við innihaldslýsingar að atvinnu — og það sem leynist á bak við þessi tvö orð ætti að fá...

Náttúruleg vs. gervibragðefni: Það sem þeir seg...

„Náttúrulegt bragðefni“ hljómar vel. Það er það ekki. Hjá Biohackers Corner lesum við innihaldslýsingar að atvinnu — og það sem leynist á bak við þessi tvö orð ætti að fá...